Orehi

Niso vsi orehi dobri

Pri nas doma so orehi ena izmed sestavin, ki so skoraj vedno na zalogi. Vsi jih imamo radi, mož, najini trije otroci, jaz pa najbolj. Kjerkoli sem in vidim, da so orehi na zalogi, jih najprej kupim majhno količino, če ugotovim, da so dobri, pa se vrnem po še.

Ko sem bila majhna smo imeli na vrtu posajen oreh in prav orehi s tistega drevesa so bili najbolj slastni, nikoli doslej nisem več našla takšnih. Obožujem jih, večkrat jim jem kar tako, vzamem pet orehov v roko in jih počasi grizljam. Iz njih pripravim veliko slastnih sladkih dobrot, kot so kobariški štruklji, orehova potica, razna peciva, kjer so orehi v nadevu, najmlajši sin obožuje orehovo rolado brez moke.

Niso vsi orehi dobri

Zadnjič sem našla recept za sarmo, polnjeno z orehi, lečo in korenčkom. Malo skeptično sem jo pripravila in vsi smo bili presenečeni nad okusom. Sodelavec mi je rekel, da so orehi odlični v sirovi omaki z gorgonzolo, vendar to še nisem preizkusila. Sicer imamo doma radi vse vrste oreščkov, tudi lešnike, mandlje, indijske oreščke…, vendar so nam ravno orehi najboljši.

Pred enim mesecem sta bila na obisku naša dobra prijatelja. Na mizi v skodelici so bili orehi, kot običajno. Prijateljica me je vprašala, če imam rada orehe in se malo navihano nasmehnila. Včeraj je pozvonilo na vratih, ker nisem nikogar pričakovala, sem radovedno odprla vrata. Pred mano je bila ta ista prijateljica in v rokah je držala vrečko, v kateri so bili že očiščeni orehi, na prvi pogled jih je bilo vsaj dva kilograma. Povedala mi je, da jih ima njena mama to leto res veliko, saj je bila dobra letina. Zadnjič je ostala skrivnostna, ker je želela, da bi bilo presenečenje. Zelo me je razveselila in presenečenje je več kot uspelo. Ko pa sem njene orehe poskusila, je bil to točno tisti okus iz otroštva. Bila sem zelo ganjena in prosila prijateljico, če jih lahko odslej vsako leto kupim pri njih.…

Continue Reading
Orehi

Kako so orehi postali moja nova izbira

Nikoli si ne bi mislila, da imajo lahko orehi toliko hranljivi snovi in toliko pozitivnega učinka na telo. Potem mi je pa nutricionistka povedala, za kaj vse so dobri. Mislim, da je bil to ključnega pomena, da so se orehi še bolj vključili mojo prehrano, saj si nisem mogla pomagati, ko sem si kar naenkrat zaželela, da bo to v precej večji meri v mojem jedilniku.

Vedno zelo rada spreminjam način prehranjevanja, predvsem ga zelo rada dopolnjujem. Ne glede na to, ali mi je neka dieta zelo okusna, vsem, da je treba marsikaj dodajati k prehrani zato, da je telo kar se da zdravo. Tako so orehi zagotovo nekaj, kar bo nov dodatek k dieti. Malce sem že osvežila sestavine, ki jih uporabljam, zagotovo bom pa še kaj dodala. Vseeno je ta trenutek idealno obdobje za to, da se uživata sveža zelenjava in sadje. Zato seveda v večji meri kupujem to, saj mi to ta hip tudi najbolj ustreza. Ko bo poletje, bom skoraj verjetno večinoma jedla sadje in zelenjavo, ker vem, da mi za karkoli drugega ne bo kaj preveč. Poletje je vseeno čas za bolj lahkotno hrano in prav komaj čakam, da jo bom lahko v zelo velikih količinah jedla. Takrat vem, da mi bodo tudi oreščki bolj odgovarjali. Sicer niso bili nikoli prej orehi prva izbira. Imam pa vsekakor občutek, da bo zdaj to prva izbira in bo vse zelo drugače.

Kako so orehi postali moja nova izbira

Nekako sem ugotovila, da so orehi skoraj, da najbolj lahkotni od oreščkov, katere sem do zdaj poznala. Lahko, da se mi samo dozdeva, ampak mislim, da jih lahko precej več pojem kakor pa ostalih oreščkov. Prav zanimivo kako se moj okus do hrane lahko tako zelo hitro spremeni. Vse, kar potrebujem, je to, da slišim, da je nekaj izjemno zdravo in takoj sem v trgovini, da to lahko kupim. Na ta način so tudi orehi sedaj na zalogi pri meni doma.…

Continue Reading